Seniorgymnastik

Alder: Voksen

Instruktør/hjælpeinstruktører: Sigrid Sinkbæk

Tid: Torsdage 11.00-12.00

Sted: Sæby Fritidscenter hal B2

Pris: 525 kr.

Start: Torsdag i uge 38.

Ved hjælp af små lette øvelser til god og glad musik træner vi koncentration, koordination og kondition. Vi vil også arbejde med vejrtrækning og åndedræt i relation til krop og bevægelse. Livsglæden trænes ved, at vi synger en sang. Husk at sjovt samvær også er forebyggelse og træning.

 

Max. 30 personer