Yoga nytårs-power

Yoga Nytårspower – start 2026 med energi og styrke!

Sig farvel til året der gik, og byd 2026 velkommen med ny energi, kraft og klarhed!

Yoga Nytårspower er en dynamisk yogapraksis, der vækker kroppen, styrker musklerne og tænder gnisten i dig.

Vi bevæger os gennem kraftfulde flows og styrkende stillinger, der skaber varme, fokus og vitalitet – og giver dig følelsen af at stå stærkt, både fysisk og mentalt.

Efter den aktive del lander vi i roen med en blid og mindful afslutning, hvor kroppen får lov at give slip, og sindet finder stilhed.

Hvad du kan forvente:

• Dynamiske flows og styrkende yoga for hele kroppen
• Fokus på energi, åndedræt og indre power
• Afsluttende rolig, mindful yoga og afspænding
• Et løft af både krop, sind og humør til det nye år

Tag med og mærk, hvordan du med bevægelse, åndedræt og nærvær kan skabe ny energi og klarhed til at gå ind i 2026 med styrke og intention.

Midtvejs vil der være et glas mild bobler og et stykke kransekage.

30/12-25 Kl 19-21