Seniorgymnastik

Ved hjælp af små lette øvelser til god og glad musik træner vi koncentration, koordination og kondition. Vi vil også arbejde med vejrtrækning og åndedræt i relation til krop og bevægelse. Livsglæden trænes ved, at vi synger en sang. Husk at sjovt samvær også er forebyggelse og træning.

Max 30 deltagere.