Naturtræning

Naturtræning er alsidig træning i det fri med fokus på konditions- og styrketræning ved brug af naturen som træningsredskab. På holdet inddrages elementer fra leg, gymnastik, yoga og mindfullness hvor naturens muligheder udnyttes til fulde.

Træningen vil foregå fra forskellige naurskønne lokationer i Sæby.

Alle kan være med – kom og få god træning for hele kroppen, luft under vingerne og hvor fællesskab og godt humør også er en stor del af indholdet.

I tilfælde af lyn og torden aflyses træningen.

Ved Naturtræning Vinter er det nødvendigt, at hver deltager selv medbringer egen pandelampe, så vi kan færdes sikkert.