Outdoor fitness

Outdoor Fitness er alsidig træning i det fri med fokus på konditions- og styrketræning ved brug af naturen som træningsredskab. På holdet inddrages endvidere elementer fra gymnastik, yoga og mindfullness hvor naturens muligheder udnyttes til fulde.


Træningen vil foregå fra forskellige naurskønne lokationer i Sæby.


Alle kan være med – kom og få god træning for hele kroppen, luft under vingerne og hvor fællesskab og godt humør også er en stor del af indholdet.

 

Fra uge 34-44


Max 20 deltagere