Yoga – aften

På yoga – aften-holdet får du mulighed for at tage en pause fra dagens tempo med en beroligende yogapraksis, der hjælper krop og sind med at drosle ned for dagen og gøre klar til natten.

Dette hold er åbent for alle – nybegyndere såvel som øvede, mænd og kvinder. Sammen bevæger vi os gennem blide stræk og afspændende øvelser, der løsner spændinger og skaber en følelse af indre ro.

Uanset om du ønsker at finde dybere afslapning, forbedre din fleksibilitet eller blot tage en velfortjent pause, vil denne yogapraksis invitere dig til at skabe balance og velvære.

Kom som du er, og lad aftenen slutte med ro i krop og sind.

Stine er nyuddannet yogainstruktør fra DGI’s yogauddannelse, der overvejende er bygget op omkring hatha-yoga.

Der kan forekomme enkelte aflyste træningsgange i løbet af hele sæsonen, da vi ikke har andre yoga instruktører.