Naturtræning

Alder: Voksen

Instruktør/hjælpeinstruktører: Kristina, Karen

Tid: 18.00-19.00, 3 perioder om året

Sted: Udendørs

Pris: 300 kr. pr. periode

Naturtræning er for dig, som finder velvære ude i det fri, og som ønsker inspiration til din træning gennem brug af naturens faciliteter. Naturen bruges som både et fysisk og mentalt ”træningscenter” gennem kropsfornemmelse, styrke og fremme af relationer. Disse er et fundament for, at vi gennem leg og bevægelse kan udforske vores balance og udfordre vores puls. Hver træning tilpasses den enkelte deltagers behov og niveau, således er der plads til deltagere i alle aldre, deltageren som aldrig har trænet før, samt deltageren som vanligt dyrker motion, men som har brug for ny inspiration og en ekstra udfordring. Til Naturtræning oplever du, at der er højt til loftet og luft under vingerne. Kom med og mærk glæden og suset fra motion i det fri.

 

Holdet udbydes over 3 perioder i løbet af året. Du kan melde dig på en eller flere perioder. 

 

  1. periode: Uge 34-43 (inkl uge 42) – i alt 10 gange
  2. periode: Uge 46-51, 1-4 – i alt 10 gange
  3. periode: Uge 15-24 – i alt 10 gange