Hjerte, krop og balance

Alder: Voksen

Instruktør/hjælpeinstruktører: Kirsten

Tid: 11.00-12.00

Sted: B2

Pris: 525 kr.

Holdet er etableret i samarbejde med Hjerteforeningen og er for dig, der har en hjertekarsygdom eller er i risiko for at udvikle hjertekarsygdom. 

 

Træningen tilrettelægges med varierende puls- og styrkeøvelser, balance, stræk og stabilitet. 

 

På holdet prioriteres det sociale fællesskab og der er garanteret sved på panden og smil på læben.

 

Træningen varieres i intensitet, så alle uanset grundform kan være med.

 

Max 30 deltagere.