Hjerte, krop og balance

Holdet er etableret i samarbejde med Hjerteforeningen og er for dig, der har en hjertekarsygdom eller er i risiko for at udvikle hjertekarsygdom. 

Træningen tilrettelægges med varierende puls- og styrkeøvelser, balance, stræk og stabilitet. 

På holdet prioriteres det sociale fællesskab og der er garanteret sved på panden og smil på læben.

Træningen varieres i intensitet, så alle uanset grundform kan være med.

 

Max 50 deltagere.