Power-yoga

 

Tidspunkt Tirsdage kl. 19.30-20.50 lokale L1
Sted : Sæby Fritidscenter lokale L1

(lokalet bag ved cafeteriaet og med indgang igennem cafeteriaet)

Pris  : 700 kr.
Instruktør : Janne, Helle, Irene

 

 

Yoga er en afslappende men krævende motionsform. Vi ønsker at forene og skabe harmoni mellem krop og sind.

De fysiske øvelser udfordrer balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen.

Gennem yoga lærer man kropsbevidsthed og opnår en indre styrke både fysisk men også mentalt.

Holdet power-yoga er af 1,5 times varighed og med lidt hårdere intensitet end vores traditionelle yoga 1 og yoga 2 – for alle, nybegynder som øvede mænd og kvinder.

HOLDET STARTER I UGE 36

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *