Seniorgymnastik

Tidspunkt : Torsdag kl. 10:00 – 10:50

Opstart i uge 36

Sted : Sæby – B2
Pris : 525 kr.
Instruktør : Sigrid

 

sigrid.jpg

Forebyg at du bliver gammel før tid!

så du for eksempel ikke falder over en skæv flise

eller, at det er et problem at grine

      – eller, at dit kørekort ikke kan fornyes, fordi det er svært at kigge tilbage over skulderen.

Ved hjælp af små lette øvelser til god og glad musik træner vi koncentration, koordination og kondition.

Livsglæden trænes ved, at vi synger en sang.

Husk at sjovt samvær også er forebyggelse og træning.